Te kaha o te aki me te aukati, te whakamahi i te insole pahuka ki te whakarei ake i te aahua o te awhi, te hikoi o te hikoi teitei, te urunga me te whakaheke, me te pehanga nui o te pehanga, ka taea te whakaiti i te paanga o nga tapuwae ma te kaha o te whenua, te turanga rapa teitei, tino mau-aukati He maha nga waahanga e mau ana ki te tautoko rapa teitei, ka taea te roa te ora o nga hu. Ka hoki pai te rekereke o te hu, ka whakanui ake i te kaha me te whakarato i te rekereke o te rekereke. He hu tino marama mo ia ra mo ia ra. Tuemi ahua maha. Ko nga mea tuitui me te tino ngawari me te pai. Ko nga mea o runga he manawa me te ngawari. He pai te ngawari me te rebound elasticity.
Inaianei he tohungatanga, he kaimahi whai hua ki te whakarato kamupene kounga pai mo o taatau kaihoko. Ko te tikanga e whai ana matou i te kaupapa o te hunga e aro ana ki nga kaihoko, Ka mau tonu to maatau wairua hinonga "ko te kounga e ora ana te whakahaere, ka whakapumau te nama ki te mahi tahi me te pupuri tonu i te pepeha i roto i o maatau hinengaro: ko nga kaihoko te tuatahi.
Ka whai hua tatou ki te mahi wheako, te whakahaere putaiao me nga taputapu matatau, te whakarite i te kounga o te hua o te whakaputa, ehara i te mea ka wikitoria te whakapono o nga kaihoko, engari ka hanga ano i to maatau tohu. I tenei ra, ka whakapau kaha to taatau roopu ki te mahi auaha, me te whakamarama me te whakakotahi me te mahi tonu me te mohio me te whakaaro nui, ka whakatutukihia e matou te hiahia o te maakete mo nga hua teitei, ki te mahi i nga taonga tohunga.